えれなさんのインスタグラム写真 - (えれなInstagram)「New nails💅✨ ハンドは夏を少し意識してシェルっぽい光沢のあるネイルに。フットネイルは毎年6月にしたくなる紫陽花カラーのパープルラメ😊 実は少し前に。足の爪がバレエのトゥシューズで2本剥がれてしまったの😅 爪が死んだわ。ガーン←昭和w😂 って思っていたんだけど。毎日、自分に必要なたんぱく質（プロテイン）の量を食事から摂取していたら… いつもよりも早く爪が復活してくれました👍 たんぱく質（プロテイン）って鍛えている人が摂取しているイメージですが… それだけではなくて、髪や爪にも必要なもの。人間の身体を作ってくれています😊✨ ちょっと、たんぱく質（プロテイン）の話は長くなってしまうからまた改めて今度かくね。笑とりあえず、ネイルができるように爪が復活して良かった良かった😆 #nails #selfnail #えれな」6月8日 18時35分