原田沙奈子のインスタグラム(sanakoharada) - 6月6日 23時01分

10代の頃からの友達がスパルタすぎて。←
毎回、心の中で叫んでる。笑

ピラティスに通い始めて1ヶ月になって、
自分の身体のことが少しずつ理解できるようになった。

なぜ不調なのか、なぜ可動域が少ないのか、なぜ冷え性なのか、、
なぜが多すぎだったけど全て答えがでた。

筋肉つけたいけど、まずは凝り固まったところをほぐして再構築しなければ…

長年の身体の癖が憎すぎてお手上げ状態だけど、
出来なかったことが段々と出来るようになってきて、
じれったいくらいの日々のコツコツ感を実感。

今は、私より私の身体を知ってる（昔も今も）めぐ @i_pilates_tokyo に忠犬のように従ってる。笑

ほーんとに微々たる変化の繰り返しだけど、
面白いくらい自分の身体と心が変わる。

笑顔で愛情いっぱいのスパルタめぐ先生。
最高❤️

来週もがんばるよー
あ、今週か、今週だわ。

#ピラティス#ipilatestokyo

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