ささきえりのインスタグラム(chaneri_ballet_style) - 6月4日 20時17分

【成功するダイエットの法則】

ダイエットが成功するには、実はシンプルなルールがあるのです😊✨

〇〇を何回鍛えて、〇〇ダイエットをして、あれもこれも我慢して、、、

痩せる為には苦労しなければならない、、、

痩せる為には人一倍強い精神力で我慢しなければならない、、、

美しい身体を作る為のボディメイクには、トレーニングを欠かさず続け、自分で自分を追い込む精神力が必要、、、

自分には無理だ、出来っこない、、、

と諦めてしまう人は、少なくないのではないでしょうか？

でも大丈夫です😁✨

ジェシーさんのプロフィールからお読み頂ける
@runnerjesse

『産後ダイエットの始め方』

こちらに、身体の基礎工事である土台作りの大切さが書いてありますが、

では、どのように？どんなふうにしたら良いのかが、

具体的に書いてあるのでとても腑に落としやすい一冊です🥰✨✨✨

みなさま、夏までにビキニの似合う
最高にセクシーな身体作りを一緒にしていきませんか？

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@runnerjesse

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