ジェシカ・ヤマダさんのインスタグラム写真 - (ジェシカ・ヤマダInstagram)「TRABALHO MENTAL/PSICOLOGICO! Quantas vezes não ouvimos comentários do tipo “aquele atleta é bom mas não tem cabeça” ou “ele(a) joga bem mas fica muito nervoso(a)”.. hoje vejo com clareza o quanto o trabalho mental é importante e faz a diferença para ganhar um jogo ou alcançar objetivos. Muitas vezes colocamos muita energia nos treinos técnicos e acabamos não treinando outros fatores que são essenciais para um bom desempenho tanto no jogo quanto no treino. O trabalho mental também é um tipo de treinamento, precisamos dedicar um tempo a isso, ter acompanhamento de um profissional e trabalhar diariamente para evoluir nessa parte. Pare para refletir, quantos jogos não perdemos por sentir medo, ficarmos bravos ou por estarmos ansiosos? Se obtivermos maior controle emocional, quanto % seu jogo iria evoluir? E quantos % seus treinos na mesa renderiam a mais se tivesse maior qualidade mental (foco/concentração) durante os treinos? Acho que isso mostra o quanto esse tipo de trabalho é importante não só no esporte como em qualquer área de nossas vidas. Atualmente faço trabalho mental com minha mãe @yamadananci e tenho tido ótimos resultados na minha carreira esportiva e na minha vida pessoal também! Obrigada por todo acompanhamento mãe! Tem feito toda a diferença para mim! Quem quiser conhecer um pouco mais do trabalho dela não hesite em mandar uma mensagem! #trabalhomental#dedicacao#acompanhamentoprofissonal#equilibrio#」6月2日 1時11分