神田うのさんのインスタグラム写真 - (神田うのInstagram)「ホントに最近はオーブン料理を良く作っています🤣 お肉とお野菜一気に調理出来るので一石二鳥です🤣 今回は骨付きチキンとお野菜はホワイトアスパラガス、グリーンアスパラガス、ズッキーニとミニパプリカとジャガイモです☺️ チキンのお味付けはハーブガーリックソルト🧂🧄とブラックペパーとフレッシュタイムとオリーブオイルです😊 230°で18〜20分です😊 ラムチョップもご質問ありましたが同じです🤣 家庭用オーブンはオーブンによって温度が違うのでご自分で様子を見ながら調整して下さいね❣️ #オーブン料理#骨付きチキンのオーブン焼き#チキンのオーブン焼き#うのテキトー感覚料理#うの#テキトー感覚料理#神田うの#unokanda」6月1日 8時19分