おたけのインスタグラム(poket1202) - 5月27日 10時25分
痩せ飯。
何気ない1日の食事!
らーめんはなかなか食べれないので置き換えて!
タンパク質足りない時はプロテインを飲んで補給。
ジンギスカンはヘルシーで優秀!
朝、昼、晩であげてます
お試しあれ
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2021/5/27