明松美玖のインスタグラム(shashishu_daily) - 5月12日 23時17分

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弛みきっていたので、ボディメイク再開！

トレーニングはHIITとパーソナルトレーニング🔥

学生の時からスペースジム通い続けて正しいフォームが叩き込まれてるから、HIITでも活きてる✌︎

HIITとパーソナルの掛け合わせが一番身体の変化感じる！
激しく追い込むのが好きな方にはおすすめ🌚
一時は週５でヒート、朝夜ヒートしてました・・・🥊(笑)

自ずと増えていくウエアも色々と試してきた結果、、
ワコールのスポーツブラは運動中のバストのゆれを抑えてくれてシルエットもキープしてくれるからずっと使いたいうちのひとつ。

#MORE_BODY_CARE といってシーンに合わせてバストケアをするのが大事だって、先生が言うてましたよ🔥！

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