桜井美悠（みゆみゆ）のインスタグラム(miyumiyu1112) - 4月30日 19時58分

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本気で痩せたいってdiet始めたときから
筋トレを始めて週2でgymに通ってる♩

嫌々っていうより気づいたらroutineになってた。

食事も筋トレも何が合うか
どのペースがいいか人それぞれやから、
ストレスをためないように
自分に合った方法を探しながらボディメイクを続けてる♩

だから1番好きな甘いものも全然我慢しない◎

「モチベーションどうやって上げてますか？」って
よく聞かれるけど
見た目が変わったら自分に自信がついた、
考え方も変わって前向きにポジティブに考えるようになった！

なりたい体まではまだまだで、
自分に合うボディメイクを追求するのが楽しい♡

みゆもずっと自分の体型に悩んでたけど、
今では自分の事をモチベーションで頑張ってますって
言ってくれる子達がいて
ほんまに嬉しいしそれで余計に頑張れるんです、、ι(｀･-･´)/♪

楽しみながらずっとなりたい自分を
目指して頑張りたいね！いつもありがとう❤

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