相沢奈緒のインスタグラム(___aizawanao) - 4月27日 21時45分

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最近、習慣の中に〝一日三善〟を
追加しました😌✌🏻
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これは　@shungooyama さんが始めた運動で
良いことをすると🌸
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幸福度が増したり
心臓と血管も強くして（ストレスに強くなる）
老化を遅らせる作用があったり
プラスの連鎖を引き起こす
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作用があるみたいです😌
私も始めて２週間が経ちましたが
相手も自分もハッピーになれて
良いことばかりです〜
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続けていて
すごくいいのでシェアしました💚🤝
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#一日三善　#習慣
#ピンクムーン

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