相沢奈緒のインスタグラム(___aizawanao) - 4月27日 21時45分


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最近、習慣の中に〝一日三善〟を
追加しました😌✌🏻
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これは @shungooyama さんが始めた運動で
良いことをすると🌸
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幸福度が増したり
心臓と血管も強くして(ストレスに強くなる)
老化を遅らせる作用があったり
プラスの連鎖を引き起こす
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作用があるみたいです😌
私も始めて2週間が経ちましたが
相手も自分もハッピーになれて
良いことばかりです〜
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続けていて
すごくいいのでシェアしました💚🤝
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#一日三善 #習慣
#ピンクムーン


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2021/4/27

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