蒼井さやのインスタグラム(saya.aoi) - 4月19日 18時31分

たくましい二の腕に注意❗

@t.balance に行ってきたよー！
これは先日のトレーニング動画だけど、最近は巻き肩が気になるので肩周りと、腹筋が皆無なので腹筋強化メニューでお願いしてます(^Д^)w
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倍速にしてるのでめっちゃ軽々しく見えるけど結構キツいよw
体幹はもちろんだけど、肩こり解消されるといいなー
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