辻直子のインスタグラム(naoko.ts) - 4月15日 08時40分


#goodmorning#morningtea💚
#身体を温める#胃腸が弱いからしてあげたくなりました#調べてみたらおもしろいんです#まいかい花#陳皮#なつめ#くこのみ

お水をたくさん飲むのは苦手だしめんどくさがりでほんと飽きっぽい😵
タンブラーにポンと入れてお湯を注ぐだけだし、香りや味も好みで続けてます

以前はサプリメントもいろいろ試したけれど胃腸の弱い私は効果を感じられなくて、つい即効性をもとめたくなるけど身体のバランスってそんな単純なことじゃない気がしたんです

毎日したくなることでなんかいいかもを見つけていたら自分にヒットした一つがこんなこと

身体にいいからだけじゃ続かないしでも試してみないと分からない

自分の中でこれいいかも♡って感じて、1番は楽チンに続けたくなることが身体が必要なことなのかなって思ってます

先月からはじめてみた簡単なYouTubeヨガも🧘🏻‍♀️好きになってきた

興味なかったことに興味がわいてくるって最高です✨


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2021/4/15

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