田中里奈さんのインスタグラム写真 - (田中里奈Instagram)「［断捨離前にオススメしたい本］先月からの突然のお掃除ブームの襲来。元々そんなに整理整頓は得意ではないし、20代は特に物が全然捨てられない星人だったのですが、ここ数年、心を整え身体を整える変化の中で、物に対する向き合い方も自然に変わってきて、気がつくとかなり身の回りの物が厳選されていきました。それでも不要なものが溢れてるし、意識してないと気付いたら物が増えてる…！！今日はゴリっと断捨離やお片付けしたい時に読むと士気を高めてくれる一冊を紹介します。 ●『心の中がグチャグチャで捨てられないあなたへ』（ブルックス・パーマー）もう題名からしてすごい。笑内容も、強めの語気で割と痛いところをついてきますが、いつも後回しにしてる場所や、整理整頓は完了してると自分の中で思ってても実はごちゃごちゃしてる場所、なぜか思考停止しちゃう魔のゾーンにも意識を持っていってくれるので、読んでると『今日はここもやろうかな…』と普段は手をつけないところもお片づけしたくなります。お片付けが目的になるっていうよりは、お片付けした向こう側が見たくなるから、片付けのリバウンドしやすい人にもいいのかも？ほんと、心と部屋の状況って繋がってるなーと改めて思います。片付けられない場所って何かしらの心の弱点が潜んでるもんね。だから一つ一つの物と向き合うことで、自然と心も整理されていくんだと思う。（逆も然り。心が整っていくと、今まで整理できなかった場所が突然整理できるようになるし。片付けられない場所ってシンプルに優先順位がわからなくなってるのかな、とも思う。）読んでるとそんなガラクタガラクタ言わないで〜😂笑！ってなるし、最後のほうなんて部屋を飛び越えて心のガラクタも処分させられそうになりますが、かなーりパワフルな一冊です。片付け本なんだけど、私の中ではエンタメ要素強めな印象。というわけで、捨てられない方や、お片付け前に是非。 ---------------------------- お片付けはそれ自体が目的になるとしんどかったり面倒くさく感じることもあるけど、その向こう側が意識できたらそんなに苦じゃないな、とも思う。お片付けは目的じゃなくて、あくまで手段。 ---------------------------- #私の本棚 #おすすめ本 #片付け本 #片付け #お掃除 #整理整頓 #断捨離 #心の中がグチャグチャで捨てられないあなたへ #たなか部屋」4月12日 22時02分