淡路島の恵み トラットリアドーニのインスタグラム(10zen_shibuyaten) - 4月10日 01時55分

【薬膳サラダバー】

気温の変化が激しいうえ、一年でもっとも生活習慣の変化がある時期。緊張により心のバランスが崩れ、
自律神経出張症やストレスによる肌荒れが起こります。血流や自律神経などの機能を管轄する「肝」に
変調が起きると血流がわるくなり、肩こりがひどくなったりお肌の新陳代謝が鈍ってシミ・そばかすに
なったりします。「気」の滞りを流してストレスを緩和し、肝の機能を調整して血行促進しましょう。

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