澤田泉美さんのインスタグラム写真 - (澤田泉美Instagram)「仕込みDAY👩🏻‍🌾🥘🍝🍖🍳 3人子育てしながら仕事＋🐶🐶🐱🐱との生活は、とにかく時間との闘い‼️ さらに、都心から離れた生活を選んだのもあって、往復3時間はみないといけない（数字にすると結構うっ😨てくるね笑笑）帰宅してからは、焼くだけ揚げるだけで済むようにご飯は工夫しています❤️ 『時間がある時の私から、忙しい日の自分へのプレゼント』と思って仕込むと捗るんだよね、これが🤣笑最初は、家族のためにと思ってやっていたけど、そうすると続かなくて🥲w ←おいっ「いや、これは自分のためだな！かつ、家族も美味しくて笑顔になるんだ！！」と思ってからは、下味冷凍にハマっています🤣🤣🤣 フライパンで焼く時もあれば、グリルで焼く時も！焼き方を変えるだけでも変化がでるよ！忙しいママさんに、おすすめします〜💛💛💛 わたしは、唐揚げ、鶏照り、スペアリブ、手羽先、生姜焼き、鰤照り、ガパオ、色々と下味つけて冷凍しちゃいます！ジップロック以外のおすすめがあれば教えてほしいなぁ〜💕 #下味冷凍 #忙しいママ#時短#ご飯 #本当におすすめ #三児の母#ワーキングママ #サクモンピリパウ #こんだけ作っても10食分くらい#笑」3月30日 18時56分