北海道メディカル・スポーツ専門学校のインスタグラム(hht_sports) - 3月27日 20時53分

立ち幅跳び　必勝トレーニング❗️

春の体力測定シリーズ②✌️

【ロケットジャンプ🚀】
腕と足を同時に動かすことで、記録アップを狙います😎
たった10回でどう変化するのか...！？

結果は動画を見てね☝️✨

ぜひ皆さんも取り入れて、挑戦してみてくださいねー！

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