福井晶一のインスタグラム(shoichi.fukui) - 3月26日 21時27分

今日は稽古OFF日。

3日振りにパーソナルトレーニングに！
今日は上腕三頭筋を徹底的にいじめてきました💦
　
これを12回×4セット
地味に30kgあるのでかなりキツい。
イケメントレーナーの方が声掛けてくれるのでなんとか頑張れました😁
他にも４種類くらいのメニューを4セットずつ。

トレーナーの方が

「福井さん腕太くなりましたね！」

最高の褒め言葉もらいました😆

さてと、明日は原田優一くんのライブのゲスト🎙
COTTON CLUBでお待ちしてます🎵

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