佐田志歩さんのインスタグラム写真 - (佐田志歩Instagram)「. 【運動嫌いの私がジムに通ってダイエットをします！！】体型を服でごまかすのはもう終わり🙅‍♀️ 夏に着たい服を着るぞー！🌻 . お世話になるのは柏駅から徒歩3分の場所にある女性専用専門プライベートジム「Yuga」@yuga_studio パワープレートを使ったトレーニング&岩盤エクササイズによる３ヶ月間のボディメイクコースです！ . パワープレートでのトレーニングの様子は３枚目以降に動画と写真載せてます⭐️ ブルブルと振動するプレートの上でスクワット・腕立て伏せなどの筋トレやストレッチを行うことで運動効果を高めることができるそう✨ . 筋トレが苦手な私でも、トレーナーのリサさん @riiisa0902 がわかりやすく指導してくれながら励ましてもくださるのでモチベーションが上がります👏✨ これからよろしくお願いします😊💓 . トレーニングの様子はこれからも上げていきますね✌️ 今キャンペーンも行なっているとのことですので気になる方はチェックしてみてください☺️ . ⭐️キャンペーン⭐️ ①体質改善ボディメイクコース 3ヶ月間、パーソナルトレーニングと岩盤エクササイズ、24時間サポート付コース。 400,000円→298,000円 ②初回体験キャンペーンパーソナルトレーニング(60分) 通常11,000円→1,650円 . . . . . . #女性専用プライベートジムYuga #ユガ女子 #ジム女子 #パワープレート #岩盤エクササイズ #柏ジム #柏パーソナル #柏パーソナルトレーニング」3月20日 12時23分