武田敏希のインスタグラム(_takedatoshiki_) - 3月20日 10時45分
ボディメイクの土台は柔軟性×可動性
ほぐされている事と、
それを自分の力でコントロール出来ることが
大切☺️今週はこれを宿題に出すね☺️
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2021/3/20