郷司利也子さんのインスタグラム写真 - (郷司利也子Instagram)「朝大量のサラダとチキンオイコス(たんぱく質がわりと多いヨーグルト) オイコスの誘惑に負けました…。昼蒙古タンメン玉子２つ、ほうれん草付きオヤツアップルパイプロテイン夜黒酢の酢豚のセット餃子５個食べたかったけど、我慢！休みの日の１日ご飯です。休みだから、そこまで気にせず。少し気にしました…。体を動かせばまぁいいやが危険で、それが積み重なりちょっとワガママボディーになりました笑減量の時どうせ落とすから、まぁいっかで…。危険ですね～笑１日の摂取カロリーが3000を越えることもありまして…。私はスポーツをやらなくなったら、どうなってしまうのだろうかと思いました…😱 若い頃と比べて、新陳代謝も落ちてますからね。減量の時、リアルに感じました笑老いに負けずに、動き続けます！ #酢豚#中華#ボクシング#アスリート#ダイエット#筋肉ダイエット#トレーニング#格闘技#休日」3月19日 2時01分