坪井ミサトのインスタグラム(misato1030) - 3月18日 23時19分

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この日の腹筋さんは
調子良きでした💖
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ほどよく身体動かして
食事はたんぱく質を意識😊
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食べるときは食べるし
お酒も飲みます😋
(お肉は底なし🥩)
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オンとオフをしっかり
切り替えることで、
ストレスなく日常生活から
健康な姿でいれるように🌼
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最近は朝活が大好き☀️
(朝早すぎて思考回路が
回ってないとき多々あります。笑)
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