近藤しづかのインスタグラム(shizuka_kondo) - 3月15日 20時06分

各地でさくらが開花しましたね♪
春はわたしの好きな季節
ぽかぽかぁ~~
春らしいほっこりおやつ
作ってみました🍡

【フルーツ白玉】🌸

家庭で手軽に作れる和菓子の代表格
白玉だんご

今回は北海道産あずきっ粉を使用し
つるんとしたのどごしの
あずき風味の白玉と
即席あんこを作ります♪

私は昔スイーツを手作りすることで
「こんなにお砂糖が入るのか。。」
と衝撃ショックを受けて
普段自分が気づかないうちに
口にしているものにも、
意識するようになりました。

小豆は日本では古くから親しまれ、
疲労回復、むくみ、便秘、腎臓病、
などを助ける有効成分を豊かにもっています。
お米を炊くときには
小豆や雑穀を加える。
粉類を使うときには全粒粉、胚芽、玄米粉、はとむぎ粉など混ぜる、

工夫と努力あってこそ
人生は大きく変わる✨

でもでも、むずかしいこと考えず！
にっこり
おいしくたのしく食べましょう♪

Lesson Schedule

【フルーツ白玉】
3月26日(金) 〆切　3/19
3月27日(土) 3/20
3月29日(月) 3/22
3月31日(水) 3/24

【グラタンのじゃがいも】
3月29日(月) 〆切　3/22


@cookwith.official
#cookinglesson
#riceflourdumplings
#オンラインクッキング
#料理教室
#春メニュー
#あずき
#あずきっ粉
#フルーツ白玉
#フードスタイリング
#おやつ
#湯気のある食卓

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する