雪見ほのかさんのインスタグラム写真 - (雪見ほのかInstagram)「今日は時間に余裕があったので、久々にたっぷり寝てからの、朝ごはんはシーフードパスタ🍝 いくらダイエット中とはいえ、朝は炭水化物とったほうがいいらしいです。そうしないと脳が働かなくなるんだってコーチが言ってた！朝ごはんが1番のご馳走💛 冷凍庫にストックしてあった牡蠣と海老に、冷凍庫に余ってたピーマンとマッシュルーム。白ワインでさっと蒸してあっさり系パスタに仕上げました✨ 朝ごはんでエネルギーつけて、今日も一日頑張るぞ💪✨ …… …… #朝ごはん #おうちごはん #手料理 #自炊 #パスタ＃シーフード　#glutenfree #グルテンフリー #ダイエット＃食べて痩せる　＃炭水化物」3月9日 12時19分