山下晃和のインスタグラム(travel_akikazoo) - 3月7日 10時59分

【BICYCLE】先日、バンビくんこと南秀治くんと@bambishuji
千葉フォルニアのストレートでパンチの効いたスプリント練習をしてきました

術後、膝関節の伸展は良いものの屈曲の弱さがどうしても左右差が残っているのですが、心肺機能は追い込めた気がします

とはいえ、バンビちゃんに千切られたときのマックススピードはどえらい速さでした
これは追いつかないと思い

その後は@cannondalejapan
トップストーンで行った甲斐があり、思わぬところでグラベルの登場も

スイーツは
あんこおばさんで〆

トレーニングは1日にして成らず、です

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