松本莉緒さんのインスタグラム写真 - (松本莉緒Instagram)「番組を見てくださった皆様、ありがとうございます✨😌沢山の反響があり嬉しく思っています✨🙏✨ 出会いは宝です✨ そして出会いは待つのではなく出会いに行く事が大切だと思います。 love is Action. 行動する事。「りおさんのヨガで自分らしさとは何かがわかりました」「心が軽くなりました」「感動しました」など。。私が自分らしくいる事で、とても嬉しい感想を頂いたりした事が、ぁぁ、勇気を出してヨガを学び行動してよかったと思えた瞬間でもありました。行動には勇気が必要です。今のままで良ければ、ずっとそのままでいてもいいと思います。だけど少しでも周りを見渡し、自分のココロに問いかけ何か"❔"や苦しみががあれば(呼吸が苦しくなったりココロが疲れたり)考え時かもしれません。誰でもない自分の人生を選び幸せと思える時間を過ごせるよう願っています✨ 今年はRYT500にチャレンジをします✨！ ※国際アライアンス認定校で、ヨガの勉強を500時間行います。ヨガは母というステージが変わっても学べる事ができ、その時その時で出来る最大限の力で無理なく伝える事ができます。私はまだ、所々出産の後遺症が残っていて、、出来たはずのアーサナが出来なくなったりしていますが、今は少しずつ痛んだ日から離れてきているので、徐々に身体が戻りつつあります😌 ココロに例えると、いっときのショックや痛みの衝撃も、 1日1日その日から離れると少しずつ癒えていき、いつまでもそこに居続ける事はありません。そんな事も瞑想🧘‍♀️を知ったからこそコントロールできるんだと思います。喜び溢れるこれからの為に、是非皆さまもヨーガに触れてみてほしいです✨✨✨ 長くなりましたが、改めて、今回お声がけ頂きました"瀑報！THEフライデー"の皆さま、このような機会を頂けて感謝しております☺️🙏❤️ ご視聴頂きました皆々様も本当にありがとうございます✨✨✨ 何処かで皆さまとお会い出来る日が来るのを楽しみにしております✨🙏✨ どうか、今の健康を命を大切に。明るいマイライフを大切に生きてくださいね🙏☺️❣️✨私ももっと自分の人生を探求し人との出会いを楽しみながら頑張りたいと思います❣️❣️ 感謝♥️🙏✨ PS. 今後のヨガレッスン情報✨ 🧘‍♀️@atyogalife_fuchu レギュラーレッスン 3/11・25(木) 13:30〜14:30 「セルフケアヨガ」 🧘‍♀️#sakurayogaevent オンラインイベントレッスン 4/3 ※ご予約案内が整いましたらお知らせ致します。 🧘‍♀️#riosyogatube YouTube レッスン. 毎週火・金 18:00公開！ #松本莉緒 #アットヨガライフ府中 #peacebergstyle」2月28日 16時45分