安田美沙子のインスタグラム(yasuda_misako) - 2月28日 16時21分

来週は、仲間と20キロ走る予定なので、さすがに走っておかなくてはと思い走ってきました。
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しかも、懐かしのルナレーサー？もう、テンポに慣れすぎて、この頃はルナソールって低反発みたい！すごーい✨って言ってたけどもはや薄く感じた。
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でも、これはこれで、自分の体の動きを感じれて、自分のギアで走れる感じがするから最後の方は体を使ってスピードに乗れて、いい練習になりました。
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ストレッチポールでお尻の筋肉ほぐすのが、腰やふくらはぎのむくみに影響するのがやっと分かった。
このイエロー、やっぱり素敵🤍
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そして、鈴木健吾選手おめでとうございます🎉
すごいなぁ。。どんな世界が見えるんだろう！！
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#意地でも10キロ　#キロ6分
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