Hiroe Hiranoのインスタグラム(hiroe_hirano) - 2月27日 13時09分
朝のビーチランを終えて。
#セルフコンディショニング✨
身体と丁寧に向き合う時間。
ストレッチやトリガー、筋膜リリース。
グリッドを前より上手く使えるようになってきた💫
ついつい硬くなりがちな体や思考。
柔軟でしなやかになりたいですね。
満月です🌕
RELEASE TIME
いつもみんなありがと💙
ここ数年かけて健康や心のお勉強をはじめ、
生化学、心理学、天文学、鉱物学、、、。
奥が深く、面白すぎます💫
自分の在り方もより俯瞰して捉えられるようになる。
視野が広くなり、世界が広がり何より楽しい☺️🌈
#wellness #wellbeing #training #musclerelease #mindrelease
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2021/2/27
