福島慶子のインスタグラム(keiko_fukushima) - 2月24日 20時39分

ストレス＆便秘解消のための
【#薬膳スイーツ アーモンドフロランタン】

アーモンドは抗酸化やビタミンEが豊富で
有名ですが
薬膳的には【潤腸通便】
精神安定・便秘・ストレス・老化防止
に効く食材です👍

砂糖を使わず
自然甘味料のラカントを使用して
オートミールとアーモンドで作りました🍭🍪🍫

オーツ麦も薬膳的に　脾・胃を補益し
便秘解消につながるため相乗効果💪💪💪

意外と簡単でヘルシー😋😋
#慶子的美容薬膳
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