中田有美のインスタグラム(yumi_5287) - 2月22日 21時27分
Training video.
上半身、下半身トレーニング。
20回×2セット
(20times ×2set)
ダンベルデッドリフト。
上半身も下半身も鍛えれて一石二鳥。
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2021/2/22