lasantecuoreのインスタグラム(tsuda_saori) - 2月22日 11時59分

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1ヶ月で体重-1.4kg
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全然体型変わらんし年齢の壁きつい！
運動量増やさなあかんか〜って
ずっと思ってたけど、食事がおっきかったです！
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運動量変えず食事改善のみ！
量もめっちゃ減らしたとかではないです！
ご飯も食べます!
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チョコは毎日たべたわけでは
ありません
週4日は食べてたかな🤫
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身体がめちゃくちゃ軽くて快適で
寝起きのスッキリ具合も
変わってきたのも嬉しい‼︎
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