優木まおみさんのインスタグラム写真 - (優木まおみInstagram)「ついに、3/2の火曜日、私の41歳の誕生日の日に、身体美容家として初めての本がリリースされます！『忙しいなら、ピラティス以外ぜんぶやめていい』込めた思いは、私自身がピラティスは何よりの美容法であるということを体感しつづけているので、ぜひ、あれもこれもと自分をケアする時間がない方に、まずは、ピラティスから始めようかな？というきっかけにしてもらえたらなということで、このタイトルになりました。逃げ恥、恋つづのような感じで、略したら『ピラやめ』とでもいうのでしょうか？なので、みなさんよかったら #ピラやめとハッシュタグしてくれたら嬉しいです(^O^) 予約は、Amazonや楽天など。 https://www.amazon.co.jp/dp/4074463970/ref=cm_sw_r_li_api_i_1J5Q51C921T3Z3E3CF9Y https://books.rakuten.co.jp/rb/16635925/?l-id=search-c-item-text-01 ご予約お待ちしています😍 #ピラやめ」2月19日 16時23分