湯浅幸大のインスタグラム(kingyuasa) - 2月18日 19時01分

腕トレ
スーパーセット💪

ケーブルカール
プレスダウン

インクラインカール
インクラインプレス

スパイダーカール/ @fatgripz
ダンベルオーバーヘッドエクステンション

他3種目くらい。

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