miminekoのインスタグラム(mimineko_neko) - 2月18日 15時18分

受け入れるから手放せる🪶✨


「開き直る」のはかなり強い自己変容のエネルギーを生み出します。
例えばあなたが何度もダイエットに失敗しているのなら、一刻も早くその体重計を投げ捨てて美味しくて好きなものを食べましょう。

「もう太ってる私でも良い！生きている喜びを味わうために美味しいものを今日も沢山食べよ〜っと！」

そうすると不思議な事に、あんなに頑固に減らなかった体重がスルスルと適正な体重になるものです。
今この瞬間の自分を肯定して、体重計と一緒に「罪悪感」や「執着」も投げ捨てたからです。
何度も同じ負のスパイラルを感じている人は、開き直って良きエネルギーに変えていきましょう。


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