笹峯愛のインスタグラム(mineco.m) - 2月17日 21時26分

シールシャーサナ。

始めの第一歩から
少しずつ二歩、三歩…を目指して。

ドルフィンでプッシュする
ウォームアップも
前より楽になってきています。

目指すは、三点倒立から
肘で支える二点倒立。

最終的は手で支える二点倒立。

まだまだ先は長いけれど
周りの評価を必要としない
自分と向き合う時間は
本当に至福です。

#ヨガ #自分 と #向き合う #時間
#自由 #至福 #シールシャーサナ #練習

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