コウタ ＆ *Ryo*のインスタグラム(wappadegohann) - 2月17日 16時47分

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2021.2.17 Wed

仮眠からのおはようございます🍃
Ryoです。

夜勤に向けてちょっとお昼寝してました。

🍽Today’s lunch🍽

*コーンバターの混ぜごはん
*サーモンムニエル
*白出汁味玉
*カニカマ胡瓜の酢の物
*蓮根入り鶏つくね

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コーンバターを炊き上がったごはんにあと混ぜで。

ごはんバター使ってるので
ムニエルはオリーブオイルで。

鶏つくねはしっかり味付き。
照り焼きにしない時って
表面パサつく感じになるので
繋ぎに片栗粉入れておくと冷めてもしっとりさんですよー。

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さて、お風呂入って
2回目の出勤準備しますわ😭

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