【公式】にじいろカルテのインスタグラム(nijiirokarte) - 2月17日 06時10分

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#にじいろレシピ 🌈

なんと！！！
料理研究家のリュウジさんが、
「にじいろカルテ」とコラボを
してくださいました…❗️🌼
あのリュウジですよみなさん…！🥺

劇中に登場するレシピのいくつかを
リュウジさんが作ってくれたのです🥺！

まず1つ目にご紹介するのは、
今週放送の5話に登場する
超簡単レシピです！😆🎀
ドラマの中では、
料理が苦手な真空先生が
一生懸命作っているので、
注目してみてください♡

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【ツナときゅうりの塩ダレ和え】
一皿分
・きゅうり　2本(180g)
・ツナ缶　1缶
・おろしニンニク　少々
・白だし　小さじ2
・レモン汁　小さじ1
・ごま油　小さじ2
・黒こしょう　適量
・白ゴマ　適量


【作り方】
①きゅうりを、綿棒やボウルの底で叩いてから、
　食べやすいサイズに切る
②ボウルにきゅうりを移し、油を切ったツナを入れる
③白だし、レモン汁、ごま油、おろしニンニク、
　黒コショウを入れよく和える
④器に盛って、最後に白ゴマをふれば完成！

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詳しくはYouTubeで「動はじ」を検索❗️

#にじいろカルテ
#リュウジレシピ

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• リュウジ