宮川杏奈さんのインスタグラム写真 - (宮川杏奈Instagram)「ゆるっとネントレを意識し始めて1週間🍼 . 実家から家に戻ったりと環境の変化もあるのですごーいゆるっとだしいろいろなネントレを参考に自己流だけど成果も出てきたり👼🏻✨ もちろん全然うまくいかない時もあります💦 . ずっと欲しかったアイテム #スワドルアップをgetしました‼️ . これを着るとモロー反射を防げてまとめて寝られるようになるらしいが羽琉亜さんは元々6時間くらいまとめて寝ます😅💕 . でもなんでか家に帰ってから3日間 3.4時間で起きてしまう⭐️ (それでも月齢的に十分優秀だろうけどw) 試してみようと思って買ってみました‼️ . 個人的なネントレでやっていること🙋🏻‍♀️ ⭐️朝寝/昼寝/夕寝/夜寝はベビーベッドで寝る ⭐️授乳時間を決める(前後30分OK) ⭐️月齢の活動時間を意識して早めにベッドに連れて行く ⭐️予定より沢山寝る分には全然OK ⭐️ねんねルーティンをやる . こんな感じでやってるけどいろいろな状況が日ごとに変わるから大事なのは『臨機応変』だけどまだまだ新米なので悩む事も多いです😅💧 . 婆ービィがいてくれて話聞いてくれてアドバイスしてくれて旦那氏とじぃじが側にいてくれてなんとかやれてる👼🏻💕 . つくづく1人じゃないんだって…感謝🥲🍀 . #子育て #育児 #新米ママ #子育て記録 #育児日記 #ねんトレ #ねんねトレーニング #ねんねルーティン #セルフねんね #セルフねんね練習中 #新米ママさんと繋がりたい」2月16日 18時32分