阪本智子のインスタグラム(tomoko_sakamoto423) - 2月16日 09時24分

🍳♡
野菜たっぷりおうちご飯😋
・
🥢お品書き🥢
★ホルモン味噌炒め
★ふろふき大根
★小松菜の胡麻和え
★しらすとカブの葉の和え物
★しそ茎わかめごはん
★味噌汁
・
👩🏻‍🍳 ホルモン味噌炒め
①フライパンにサラダ油を敷き、にんにくチューブ3cmを入れて炒める
②ホルモン200gを入れて炒め、塩胡椒で下味をつける
③玉ねぎを入れて炒め、好きな葉野菜も炒める
④味噌大さじ2/砂糖 みりん 酒 各大さじ1/醤油大さじ2分の1を入れて絡めれば完成♡
＊
#homedinner #washoku #boymama #おうちごはん #ホルモン #和食 #手料理 #男の子ママ #母乳育児 #母乳ごはん #阪本智子

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する