國分晴奈さんのインスタグラム写真 - (國分晴奈Instagram)「❤︎ パーソナルトレーニングに通い始めました！こう見えても学生時代は短距離の選手で、体育だけはいつも5だったのですが😂生まれつき運動神経が良かっただけで本当は身体を動かすのが好きじゃない💧 ／運動が苦手な方、きついトレーニングをしたくない方でも大丈夫！＼というフレーズを目にしてここだ！と思い銀座の @riseginza に通うことにしました。 riseにはエステメニューもあり、組み合わせることによってトレーニングがあまり得意でないひとでも安心して効率的に理想の体に近づける事が出来るそうです。どこまでも私にピッタリ♡ 今回は久しぶりの運動だったので身体をほぐすメニューと下半身の引き締めメニューを中心にお願いしました。久しぶりの運動だったからちょっときつかったけど、たまには運動で汗をかくのもいいものですね♪ 次回はエステもお願いしてみよう✨ 私の紹介で入会すると3万円の入会金が無料になり、最大3回分の無料チケットがついてくるのでかなりお得に始められます！運動嫌いの私がパーソナルトレーニングでどう変化していくのか今後楽しみにして下さいね！ #トレーニング#パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニング銀座#パーソナルトレーニングジム#パーソナル#銀座ジム#筋トレ#筋トレ女子 #アラフォー#アラフィフ#運動不足解消」2月16日 7時58分