芥田愛菜美のインスタグラム(mirumiru1019) - 2月14日 21時24分

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ヒレカツ頬張ってるかお🐰

2月から念願のパーソナルトレーニングに...🤍


ジムにある機械でボディチェックしてもらうと、
筋肉量と基礎代謝量が少なめということで
鍛えたい体幹などの筋肉と一緒にその辺りも
上がるようお願いしました！

重い物全然持ち上げられないけど楽しい〜！
今日も朝からジムって思ったけど早起きできへんかった😹

今年は食事と運動からも健康にアプローチしていきたい👏🏻
有言実行したいのでしっかり投稿していきます！

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