竹仲絵里のインスタグラム(eri_takenaka) - 2月13日 20時03分

DHC Lifestyle Council！

#バレンタインデー 週間の今週は
【実は健康的1?チョコレートパワー】というテーマで

キレイや元気に繋がるチョコレートの効果について
#日本チョコレートココア協会 の #藤田康子 さんにお話を伺いました＊＊

チョコレートには健康効果につながる栄養素がたくさんなのです

代表的な「#カカオポリフェノール」には
身体の酸化を抑制する、抗酸化作用があると言われており

「#食物繊維」は腸内環境を整え

「#ビタミンE」はアンチエイジングや血行促進の効果が期待でき

「#マグネシウム」はイライラを抑えてくれて

「#カリウム」は血圧の低下や浮腫をとる働きがあり

血液を作るのに大切な「#鉄分」まで！

こんなに栄養素が含まれているって、ご存知でしたか？

” 美味しく食べて 健康や美容にも役立つ “

そんな #チョコレートパワー を引き出すポイントをたくさん教えて頂きました

バレンタインじゃなくてもチョコレートが食べたくなります。

わたしもこの収録の後、早速カカオ７０％以上のチョコと #ココア を買ってしまいましたW

今では毎日、おうち時間でココアを飲みながら仕事しています＊＊

今ならおいしいチョコレートがたくさん手に入る時期なので明日、自分用にも駆け込んでくださいw

Radikoにてアーカイブも聴けますのでぜひ！

【 DHC Lifestyle Council 】

CROSS FM（JFL系）月-金 / 13:00〜
radiko.jpからも！アーカイブも聴けます

《 番組HP 》
http://radio.agency/life/

#eritakenaka #竹仲絵里 #シンガーソングライター #ギター女子 #レギュラーラジオ #DHCLifestyleCouncil #crossfm #バレンタイン #チョコ選び #おすすめチョコ #チョコレート #chocolate

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する