DELISH KITCHENさんのインスタグラム写真 - (DELISH KITCHENInstagram)「もう一品欲しいときに！彩り副菜7選【おつまみにもピッタリ】 ①＜お箸がすすむ♪生ハムユッケ＞ ■材料 (2人分) ・生ハム　　　　60g ・きゅうり　　　1本・大葉　　　　　4枚・白いりごま　　適量・卵黄　　　　　1個 ☆調味料・しょうゆ　　　小さじ1/2 ・コチュジャン　小さじ1 ・ごま油　　　　大さじ1 ■手順 (1)きゅうり、大葉は千切りにする。生ハムは食べやすい大きさに切る。 (2)ボウルに切った具材と☆の調味料を入れて混ぜる。器に盛り、白いりごまをふりかけ、卵黄をのせて完成。 ②＜やみつきカリカリ食感♪キャベツと豆苗のコールスロー＞ ■材料 (2人分) ・ベーコン　　　　4枚・キャベツ　　　　2枚・豆苗　　　　　　1パック・塩　　　　　　　小さじ1/3 ・サラダ油　　　　小さじ1 ・粉チーズ　　　　適量・黒こしょう　　　少々 ☆ドレッシング・マヨネーズ　　　大さじ3 ・レモン汁　　　　小さじ1 ・オリーブオイル　大さじ1/2 ■手順 (1)キャベツは千切りにする。豆苗は根元を切り落とし、3等分にする。ボウルにキャベツ、豆苗、塩を入れて混ぜ、5分程おき、しんなりしたら水気をしぼる。 (2)フライパンにサラダ油を入れて熱し、ベーコンを入れて弱火でカリッとするまで焼き、粗熱をとる。1cm幅に切る。 (3)別のボウルに1、☆を入れてあえる。器に盛り、ベーコンをちらし、粉チーズ、黒こしょうをふる。 ③＜イタリアンな一品！トマトとチーズの冷奴＞ ■材料 (2人分) ・絹豆腐　　　　　200g ・ミニトマト　　　4個・粉チーズ　　　　大さじ2 ☆調味料・塩　　　　　　　小さじ1/4 ・こしょう　　　　少々・オリーブオイル　大さじ1 ■手順 (1)豆腐は半分に切る。 (2)ミニトマトはへたを取り、4等分に切る。 (3)ボウルに☆を入れて混ぜ、ミニトマト、粉チーズを加えて混ぜる。 (4)器に豆腐を盛り、3を等分にかける。 ④＜パパッと完成！ほうれん草とツナの塩昆布和え＞ ■材料 (2人分) ・ツナ缶[オイル漬け]　 1缶(70g) ・ほうれん草　　　　　1袋(200g) ☆調味料・塩昆布　　　　　　　3g ・しょうゆ　　　　　　小さじ1/2 仕上げ用・白いりごま　　　　　小さじ1/2 ■手順 (1)ほうれん草は洗って軽く水気を切る。ラップで全体をしっかりと包み、600Wのレンジで2分加熱する。水にさらして水気をしぼる。根元を少し切り落とし、5cm幅に切る。(ほうれん草がラップに包まれていない部分があると、高温になり焦げる恐れがあります。固い部分があれば10秒ずつ追加で加熱しましょう。ほうれん草のアク(シュウ酸)が気になる場合はゆでこぼし、水にさらしてから調理して下さい。) (2)ボウルにほうれん草、☆、ツナ缶を入れてあえる。(ツナ缶は缶汁を切る。) (3)器に盛り、白いりごまをふる。 ⑤＜おつまみにも♪ちくわとブロッコリーの明太マヨ和え＞ ■材料 (2人分) ・ブロッコリー　　　1/2株・ちくわ　　　　　　2本・明太子　　　　　　1/2本(25g) ・マヨネーズ　　　　大さじ1 ・おろしにんにく　　小さじ1/3 ・白いりごま　　　　大さじ1 ■手順 (1)ブロッコリーは小房に分ける。茎は周りのかたい部分を厚めに切り落とし、食べやすい大きさに切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱し、水気を切り、粗熱をとる。 (2)ちくわは斜め7mm幅に切る。 (3)明太子は中身を取り出す。 (4)ボウルにブロッコリー、ちくわ、明太子、マヨネーズ、おろしにんにく、白いりごまを入れて混ぜる。他のレシピはコメント欄をご覧ください♪ ⑥＜ごろっと丸ごと！焼きピーマン＞ ⑦＜食材2つで作る♪ハッセルバックトマチー＞ ⠀⠀⠀⠀ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ 簡単おかずや時短レシピを毎日動画でお届けしています！ ⠀⠀ @delishkitchen.tv ⠀⠀ フォロー、保存、いいねをお待ちしています♪ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ ＜調理器具について＞・電子レンジを使用するレシピ加熱時間は500Wの場合1.2倍、700Wの場合0.8倍してください。・トースターを使用するレシピ通常200〜250度で調理していますが、お使いの器具の説明書をご確認のうえご利用ください。 #デリッシュキッチン #料理 #レシピ #今日のごはん #献立 #おかず #簡単レシピ #簡単料理 #手作りごはん #晩ごはん #おつまみ #おつまみレシピ #副菜」2月13日 15時00分