AYURA(アユーラ) のインスタグラム(ayura.official) - 2月12日 16時45分
寒い日の夜ご飯は、からだを芯から温めてくれるスパイシーな「肉団子鍋」で決まり😉
ほのかに香るハーブが食欲をそそります♪
【鍋の材料(3~4人分)】
・豚ひき肉 250g ・卵 1個
・生のタイム 5本 ・生のローズマリー 3本
・塩胡椒 少々 ・白菜 1/4個
・大根 1/2本 ・小松菜 1/2束
・春菊 1/2本 ・ねぎ 1本
・唐辛子 5本 ・昆布とかつおでとっただし汁 2ℓ
【たれの材料】
・ゆず 1個 ・鰹節 適量 ・醤油 適量
【作り方】
⑴ タイムとローズマリーはみじん切り、白菜、小松菜、春菊、ねぎはざく切りにする。
大根は縦半分にカットしたあと、薄切りにする。
⑵ 豚ひき肉に塩胡椒をふったら軽く粘り気が出るまでこね、溶き卵、ローズマリー、タイムを加え混ぜ合わせ、一口大の団子状に丸める。
⑶ だし汁と唐辛子を入れた鍋を火にかけ、沸騰したら肉団子をを入れ、さらに野菜を入れる。
⑷ ゆずを絞り、たっぷりの鰹節と醤油を加え、たれを作る。
ぜひお試しください🍲♪
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2021/2/12