FitnessPlanner 星野由香のインスタグラム(yuka.hoshino222) - 2月12日 10時20分

@宮城舞 さんとのコラボInstagram Liveは
2/16 火曜　22:00〜開始予定です🤍
舞さんのストーリーズやアカウントで質問も募集されます✨
お楽しみに💕
こちらの投稿へも質問を書いておいていただいても問題ありません😊

あくまで、医師から運動許可を取ってから行うものが産後リカバリートレーニングです。
医師から運動許可を得る際にも、マッサージツールを使うことや動きで制限のある方はくれぐれもご無理されないようにお願いいたします。

前投稿にもありますように、リカバリーは早ければ凄い！とかいうことはないですし、戻った、という概念は無い！と思っております。
産後の体を慈しみながら進化し続けられて、綺麗を自分比で更新できるご自分になりましょう💖✨
いろんなお悩みを産後ママさん達、マタニティの方と楽しくLiveできたら嬉しいです🤱✨

#宮城舞　さん
#ほぐピラ Instagram Live
#星野由香
#ママさんと繋がりたい

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