青山有紀さんのインスタグラム写真 - (青山有紀Instagram)「まかない赤水菜とかぶとお揚げさんのはりはり鍋土鍋ごはん壬生菜とブロッコリーと海老とベーコンの炒めもの🥦🦐 雲仙赤紫大根の甘酢漬けかぶのフリット　衣にいれたのはドライにした京人参菜白菜のナムル生の白菜をザクザク切り、ポン酢とごま、ごま油を混ぜるだけ。ポン酢は京都うね乃さん　@odashi_uneno の「京のだしぽん酢」使用。じゃばらは花粉症、アレルギーを抑えたり免疫力アップに効果的らしいです✨ おやつは屋久島の自然栽培たんかん🍊 #薬膳 #青山有紀 #青山有紀ごはん」2月11日 16時07分