亜弥のインスタグラム(_ayaaa19_) - 2月10日 22時23分

太ったと思ってたら、流れが滞って詰まり浮腫だった😳
・
呼吸や姿勢、癖が人の身体をつくる。
1週間何を意識した？と言われ、今週は向き合えてなかったなと反省🧎🏽‍♀️
週1回、1時間の @tatsutore に私は助けられている。
・
目まぐるしい日々だけど身体はひとつ。
この身体ありきなら大事に大切に向き合わなきゃな🙌🏽
・
#自分と向き合う時間
#呼吸が大事
#姿勢改善
#タツトレ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する