りほさんのインスタグラム写真 - (りほInstagram)「昨日今日は撮影🏂でした！❤️☺️ またお知らせするだよー💕😆 そしてスノボ前に肩甲骨はがしで有名な先生に施術してもらいました！✨思いっきり滑れた！☺️ @seitaiinn_itiu_uemoto 元々柔軟性の高い体質らしいんだけど、筋肉が硬くなると辛さは普通の方よりも強く感じるらしい😭 身体各部を緩めて、動きが出るようにしていただきました！✨ 辛い時だけ施術をしても元に戻っちゃうから結果楽にならないんだよね🥺セルフケアも大事！ウニボールでのストレッチを教わったのでセルフケアもしっかりします🥺 ついさぼりがちになっちゃうけど、身体の状態は、日常生活の積み重ねだもんね！まずは生活習慣から！❤️☺️ #整体#肩こり#肩甲骨はがし#背中#ストレッチ#マッサージ#猫背改善 #肩こり改善 #一宇 #菊名 #インフルエンサー#肩甲骨 #可動域 #スノボ女子　#スノボ　#脱力 #飛距離整体 #菊名整体　#肩甲骨ストレッチ #肩こり #美容 #姿勢改善 #神奈川整体院 #一宇 #pr #コラボベース」2月10日 22時08分