土屋智香のインスタグラム(moka_amolir) - 2月10日 21時27分
ASTALIVE アスタライブ 酵素 スムージー レモン味
@astalive
朝ごはんがわりにこちらをとるよ✨
1回分33キロカロリーだから、カロリー抑えられる!
わたしは、牛乳か豆乳かアーモンドミルクにするから、プラスそのカロリーで✨
食物繊維たっぷりのチアシールドとグルコマンナンがお腹の中で膨れるから満足できる。
1日3食食べたら太る身体なので😂こういうので、カロリーコントロールしていきます🥺
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2021/2/10
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