杉岡沙絵子のインスタグラム(saeko_sugioka) - 2月10日 13時34分

今日は初の試み！
オンラインインタビュー収録でした🎤
　
関谷剛先生に
「コロナ禍における花粉症対策」について
お話しいただきました^_^
　
コロナ禍だからこそ
バランスの良い食事、運動、睡眠
という当たり前のことを見直すことが大切！とのこと。
　
おうち時間が増えて
生活リズムが乱れていませんか？
　
免疫も落ちていれば
アレルギーもひどくなってしまうとのことなので
花粉症対策のためにも
コロナ対策のためにも
生活リズム・食生活を見直してみましょう✨
　
　
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