石田剛規のインスタグラム(takakishida31) - 2月9日 22時30分

マスクをしながらのコーチング。

感染予防対策+もしもの時に濃厚接触者を増やさない為にも、試合時だけでなく練習時も常に着用する様にしています。

慣れてきたような気もするけど、自分の言葉ではないような気もする。上手く話せていないような。

周りからしたら口を読むことも出来ない、という要素もあるだろうし。

あと、表情も半分しか出さないから、顔もだいぶこっている。最近はトレーナーにお願いしたり、自分でもほぐすようにしているけど、顔を触るといろんなところが痛い。笑

ただマスクはもちろん、
感染予防対策のおかげでバスケを出来るているし、風邪を引くことも減った。いつ落ち着くか分からないけど、引き続き皆で対策をできればと思います。

※マスクをしながらのシューティングのリバウンドは、まあまあしんどい。

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する