相沢礼子のインスタグラム(reikoaizawa828) - 2月9日 21時25分

#running
#歩くより遅い　#ランニングはじめてみました😆

歩くのが私めちゃくちゃはやくて、友人が偶然、街でわたしを見かけ、追いかけてくれたみたいだけど、走っても追いつかなかったと笑ってました笑　大股で早歩きは私の場合、骨盤が開いてしまうらしく、なので、小股で踵からつかずに、足全体をつくかんじ、雪道を滑らないように一歩ずつ踏み締めて歩く感じの方が骨盤が開かなくて良いと教えて頂き、いま、歩き方を改善しているところです。
でも、それだと、全然前に進まなくて笑、小走りにしてみたら、なんだかちょうど良いかんじになりました^ ^
その歩くより遅い
#ランニング 中に撮った写真です^ ^
よ〜く見たら、♡が隠れてました^ ^笑　かわいい
歩くより遅いランニングなのに、かなり汗をかくことがわかり、なんだか得した気分でした^ ^

#photooftheday
#photo
#happy

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